Para combatir la fatiga laboral y mejorar la rendimiento, es esencial incorporar pausas activas en tu jornada de trabajo. Tales breves interrupciones no solo ayudan a renovar la energía , sino que también fomentan a aliviar el estrés y optimizar la foco. Experimenta incorporar breves ejercicios de estiramiento , recorridos cortas o fáciles téc… Read More